Trening mindfulness dla dzieci metodą Eline Snel bazuje na kursie dla dorosłych MBSR Jona Kabata – Zinna. Wyjątkowym aspektem treningu jest to, że dzieci czerpią z niego dokładnie to, co w danym momencie jest im potrzebne. Podczas nauki medytacji, dowiadują się jak być obecnymi „tu i teraz”, co przekłada się na ich zwiększony dobrostan psychiczny.